山地帯から平原まで宜蘭の自然は多彩です。そして、鳥類の棲息に適した豊かな林相や多数の沼沢に恵まれています。至る所に鳥の姿がみられ、宜蘭はまさにバードウォッチングのメッカと申せましょう。

山鳥：仁澤、明池、棲蘭、翠峰湖、鴛鴦湖を含む太平山一帯には、ツグミ、カワウ、キンバネホイビイ、ヤブドリなど多数の鳥類が観察できます。とくに、太平山のミカドキジとサンケイは国宝級の珍鳥です。4月から6月までがシーズンです。

渡り鳥：河口や沼沢は春や秋になると渡り鳥の中継点として賑わいます。また、水鳥たちの越冬地ともなっています。

主なバードウォッチングポイントは以下の通り